Viviendo en unsilla de ruedasPuede ser una perspectiva desalentadora, especialmente si la noticia llega después de una lesión o enfermedad inesperada.Puede sentir como si le hubieran dado un nuevo cuerpo al que adaptarse, tal vez uno que no puede comprometerse tan fácilmente con algunas de las tareas básicas que no necesitaban pensar de antemano.
Ya sea que este cambio sea un obstáculo temporal o un ajuste permanente, adaptarse a la vida en una silla de ruedas puede ser un desafío, pero hay varias cosas que puede hacer para asegurarse de seguir conservando el poder sobre su vida.

En ningbo baichen, nos dedicamos a hacerlo realidad.
Elija la silla de ruedas adecuada para usted
Uno de los pasos más importantes para adaptarse a la vida en silla de ruedas es seleccionar la silla adecuada a sus necesidades.Debido a que sus necesidades específicas serán diferentes a las de otros usuarios de sillas de ruedas, lo que funciona para otra persona puede no serlo para usted.

Tenga en cuenta su estilo de vida y elabore una lista de requisitos para su silla que lo respalden, teniendo en cuenta también su presupuesto.Recuerda, tu silla no es una limitación, sino un compañero que te brinda la posibilidad de seguir viviendo la vida al máximo, por lo que siempre vale la pena invertir en el soporte y accesorios adecuados.

Afortunadamente, existen muchas opciones que te permitirán vivir la vida que te mereces.

Por ejemplo, si usted es una persona que necesita viajar en automóvil con regularidad, entonces una silla de ruedas plegable y liviana podría ser la mejor opción para usted.Si valora su independencia, una silla de ruedas eléctrica puede ser su compañera ideal.Si su condición requiere que se recueste boca arriba regularmente para aliviar la tensión, lo mejor sería encontrar un respiro en unposicionamiento de la silla de ruedas.

Para obtener más consejos sobre cómo elegir la silla de ruedas adecuada para usted, visite el sitio web oficial de nuestra empresa: Preguntas que debe hacerse al elegir una nueva silla de ruedas.
Adapta tu hogar
No todas las casas cuentan con acceso para sillas de ruedas incorporado, pero hay muchos ajustes que se pueden hacer en su hogar para que le resulte más fácil vivir con su nueva silla.

Las sillas de ruedas estándar, que miden hasta 27 pulgadas de ancho, deberían poder pasar por una puerta estándar, pero dependiendo de la silla que elija, es posible que este no sea el caso.Por lo tanto, ampliar las puertas de su hogar podría ser el primer paso para hacer que su hogar sea más fácil de mover.

Bajar la mirilla de la puerta de entrada, así como bajar los armarios y encimeras de la cocina, también hará que su hogar sea más accesible para sus necesidades.

El baño puede ser la habitación más peligrosa de la casa para un usuario de silla de ruedas, por lo que instalar barandillas alrededor de la ducha, la bañera y el inodoro puede proporcionarle una pequeña red de seguridad.Además, asegurarse de que haya suficiente espacio alrededor del inodoro para su silla también marcará una gran diferencia.

Otra cosa a considerar es el desorden.El desorden genera obstáculos que sólo harán que moverse por tu casa sea más difícil.

Si no está dentro de su presupuesto adaptar su casa y su principal preocupación es moverse por una casa pequeña, entonces podría valer la pena tenerlo en cuenta a la hora de elegir la silla.Las sillas de ruedas ultraligeras son la mejor opción para la vida hogareña, ya que son compactas y plegables.
Cree una rutina de ejercicio constante

Aunque parezca obvio, el ejercicio puede ser uno de los ingredientes más importantes para vivir una vida feliz y saludable, y esto es aún más vital para los usuarios de sillas de ruedas.

Los usuarios de sillas de ruedas tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas y diabetes debido a que pasan períodos prolongados de tiempo sentados.El ejercicio aeróbico regular es esencial para mantener la salud del corazón, así como para prevenir la obesidad.

También es importante desarrollar la fuerza muscular, ya que maniobrar una silla de ruedas manual puede provocar tensión en los músculos de los hombros y el pecho.Al mantener estos músculos fuertes, encontrará una movilidad más fácil y evitará más lesiones a largo plazo.Siempre vale la pena consultar con su médico para asegurarse de que las actividades que realiza sean adecuadas para usted.

El ejercicio también puede ser una herramienta social fantástica, ya que los deportes competitivos y de equipo te permitirán conocer personas con ideas afines.El ejercicio regular también hará maravillas por su salud mental.
Encuentre el soporte adecuado
Implementar una red de apoyo sólida es fundamental para adaptarse con éxito a la vida en silla de ruedas.Puede estar formado por amigos y familiares, así como por profesionales como fisioterapeutas, organizaciones benéficas y consejeros.

Establezca expectativas prácticas de lo que puede lograr y permita que las personas que lo rodean le recuerden todas las cosas que puede hacer.Ya sea que esto esté relacionado con su estado emocional, su capacidad para trabajar o para continuar participando en pasatiempos.

Adaptarse a la vida en una silla de ruedas puede ser difícil, pero crear una base de apoyo positiva puede marcar la diferencia.Esto significa que no enfrentará ningún desafío emocional solo.

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